Een APK keuring, de Algemene Periodieke Keuring, is een verplichte keuring die elke auto om de zoveel jaar moet doorlopen. Er wordt dan onderzocht of jouw auto voldoet aan de eisen rondom verkeersveiligheid, milieu en registratie.
Waarom hebben mannen een lager vetpercentage dan vrouwen?
Bij de gemiddelde vrouw varieert het vetpercentage tussen de 23% en de 30% van het totale lichaamsgewicht. Bij mannen is dit percentage echter een stuk lager, namelijk tussen de 12% en 20%. Dit verschil is vrij significant, maar kan wel logisch verklaard worden. Vrouwen moeten in hun leven namelijk zeer waarschijnlijk gaan zorgen voor de gezonde groei van een foetus tot een baby.
Optimale verzorging van Eucerin
Eucerin behoort niet tot de gewone huidverzorgingsproducten die je bij de gemiddelde drogist koopt. Het merk bestaat al meer dan 100 jaar en biedt een uitgebreid scala aan huidverzorgingsproducten die een optimale verzorging bieden voor iedere huid. Ondersteund door dermatologen en jarenlang onderzoek wordt het merk Eucerin als één van de weinige merken, door alle huidtypes goed verdragen, dus ook de gevoelige en problematische huid.
Zomervakantie kan goedkoper!
Nu de zomer weer gaat beginnen gaan veel Nederlanders hun plannen maken om op zomervakantie te gaan. Het vakantiegeld zit er ook weer aan te komen en dat moet natuurlijk besteed worden waar het voor bedoeld worden. En de populariteit van het vliegtuig is de laatste jaren behoorlijk gestegen om op vakantie te gaan. Heerlijk in de zon genieten aan de kust in Frankrijk of wandelingen maken door de natuurgebieden in Amerika of waar dan ook. Wat je bestemming ook is, het vliegtuig is een heel fijn vervoersmiddel wat ook redelijk voordelig is. Je kunt je ook goed vermaken aan boord door het entertainment aan boord.
Een echte Nederlander bespaart natuurlijk graag wat geld, zeker op iets als een vakantie. En bij een vakantie denk je misschien niet direct aan geld besparen, maar toch is het mogelijk! De parkeerkosten voor de auto kunnen namelijk een flinke bespaar post zijn!
Parkeren in de buurt van Schiphol
In de buurt van de luchthaven zijn er veel bedrijven die parkeerplaatsen aanbieden. Vaak voor veel lagere bedragen dan de tarieven die Schiphol rekent voor parkeerplaatsen. En dat kan flink schelen. Deze aanbieders hebben dan een loods in hun bezit waar ze de auto veilig binnen parkeren. Natuurlijk kun je dit ook mooi combineren met een hotel schiphol om zo veel tijd te besparen en lekker ontspannen op vakantie te gaan.
Je parkeert je auto en gaat vervolgens met een shuttle of busje op pad naar de luchthaven. Koffers in de achterbak en je wordt afgezet voor de terminal. Vergelijk met de manier waarop Schiphol dat doet vanaf de lang parkeren plaatsen. Het is vaak wel iets langer rijden met een busje dan vanaf de parkeerplaats op Schiphol zelf. De besparingen die je zo kunt realiseren zijn die het wat ons betreft echter wel meer dan waard. Je moet dit uiteraard voor jezelf bepalen. Maar wat geld besparen op je zomervakantie is toch mooi meegenomen!
Ga je deze zomer ook een slimme zet maken en kosten besparen op je vakantie door nabij Schiphol te parkeren? Vergelijk online de beste prijzen en bespaar aanzienlijk, boek de parkeerplaats ook ruim van te voren om nog extra kosten te besparen!
Parkeer je auto nabij Schiphol en bespaar geld
]De winter is eindelijk weer achter de rug en nu de eerste blaadjes weer aan de bomen beginnen te komen en de zonnestralen zichtbaar beginnen te worden, is Nederland weer volop aan het plannen voor de zomervakantie.
Daarbij kiezen Nederlanders steeds vaker om met het vliegtuig te gaan. Misschien een relax vakantie aan de Spaanse kust, of een verre reis naar een ander continent. Wat je bestemming ook is, het vliegtuig is heel prettig. Je bent namelijk snel op de plek van bestemming en het is relatief voordelig.
Want als er iets is waar de meeste Nederlanders blij van worden, dan is het wel geld besparen. Je kunt nog meer geld besparen als je via Schiphol op te vakantie gaat en dat is door je auto niet op Schiphol zelf te parkeren, maar nabij de luchthaven.
Wat kan een man doen die te snel klaarkomt? Enkele tips
De stand van de neus chirurgisch aanpassen
Als iemand niet tevreden is mijn zijn uiterlijk, dat is dit een probleem. Soms gaat het vanzelf weg dit ontevredenheid. Maar soms lopen mensen hier jaren mee rond.
Ze voelen zich niet op hun gemak en dat kan soms grote gevolgen hebben. Zo zijn er bijvoorbeeld mensen die vinden dat ze een vreemde neus hebben. De neus speelt een belangrijke rol in het uiterlijk. Het is namelijk het centrum van het gezicht. Wanneer iemand een grote of een kromme neus heeft, kan dit het gehele gezicht vertekenen.
Klinieken waar plastische ingrepen gedaan worden, bieden een ingreep die de neuscorrectie heeft aan. Deze ingreep kan de vorm van de neus aanpassen. Zo kunnen er bijvoorbeeld bobbels in de neus worden weggewerkt, ook kan de neus minder puntig gemaakt worden en diverse andere aanpassingen.
Een dergelijke ingreep vereist wel expertise van iemand die dit vak gedaan heeft. Zoals gezegd bepaald een neus voor een groot deel uw uiterlijk en het moet dus wel bij de rest van uw gezicht passen. Een ervaren plastisch chirurgie die al vaker dergelijke ingrepen gedaan heeft kan u daar meer over vertellen.
Een dergelijke ingreep laten uitvoeren is een grote beslissing. Net zoals bij iedere operatie zitten ook hier risico’s aan verbonden. Het is absoluut belangrijk om hier rekening mee te houden. Laat u daarom altijd goed voorlichten voordat u een beslissing maakt. Een arts kan u daar meer over vertellen.
Pijn in de rug, nek en schouders, misschien wel het vervelendste wat er is
Er zijn veel mensen die hiermee te maken hebben. Zo vreemd is het ook niet overigens. Want er wordt steeds meer achter computers en laptops gewerkt. Dit kan problemen geven met de schouders, nek en de rug.
Alhoewel er bij pijn vaak gedacht wordt dat rust gewenst is, mensen willen bijvoorbeeld even gaan liggen, is beweging in sommige gevallen ook een goede optie. Bij klachten zijn er een aantal mogelijke oplossingen, bijvoorbeeld het bezoeken van een fysiotherapeut.
Deze kunnen helpen om de pijn te verlichten en ook helpen om bijvoorbeeld de houding (hoe iemand zit en staat) verbeterd kan worden. Deze zaken kunnen helpen om de klachten te verminderen. Het is zeker een oplossing die voor veel mensen hulp kan bieden. Want achter een computer hangen kan echt bijdragen aan al deze klachten. Mensen die 8 uur per dag achter een computer zitten kunnen dan klachten krijgen.
Pijnstillers kunnen helpen
Ook zijn er natuurlijk pijnstillers voor pijnbestrijding. Dit kan een oplossing zijn als u soms last heeft, dit kan de dag of avond iets dragelijker maken. Maar als u vaker last heeft van de klachten kunt u beter met uw huisarts andere oplossingen gaan doornemen. Misschien ligt de oorzaak ergens waar de huisarts een oplossing voor weet.
Stress kan overigens ook een rol spelen in rugklachten. Mensen die onder veel druk staan kunnen last krijgen van de nek, schouders en rug. Sporten en andere vormen van ontspanning zijn dan ook zeker een interessante optie. Sport in het bijzonder kan bijdragen aan minder stress in iemand zijn leven. Het geeft een gevoel van voldoening en verminderd de stress. Als u last heeft van de rug of nek kan sporten lijken als heel lastig, iets waar u niet aan moet denken. Toch kan het juist op die momenten goed voor u zijn.
Laat u we altijd adviseren door een arts of fysiotherapeut, het is altijd afhankelijk van zijn of haar advies of dit voor uw situatie een goed idee is.
Teambuilding binnen bedrijven verhoogt productiviteit van het team
Er zijn veel verschillende redenen te bedenken waarom bedrijven teambuilding activiteiten opzetten voor hun team. Hier zijn een aantal van die zaken. Ten eerste kan het de communicatie, de motivatie en productiviteit van het team verbeteren. Dit is natuurlijk een goede ontwikkeling. Dit zorgt voor een betere werksfeer en ook klanten profiteren hiervan. Ieder bedrijf dat meerdere mensen in dienst heeft, hoe groot of klein dat team ook mag zijn, kan profiteren van het opzetten van teamcoaching activiteiten.
Succes van het bedrijf afhankelijk van het team
Veel ondernemers en managers van bedrijven zijn zich ervan bewust dat de succes van het bedrijf grotendeels afhankelijk is van het team. Zonder een functioneel team dat goed samenwerkt, kan het bedrijf wel worden opgedoekt. Daarom investeren veel bedrijven in teambuilding om het team goed te laten functioneren.
Grofweg zijn er vier belangrijke soorten activiteiten voor teambuilding. Het gaat daarbij om communicatie activiteiten, activiteiten om problemen op te lossen en/of besluitvorming activiteiten, aanpassingsvermogen en/of planning activiteiten en activiteiten die zich richten op het opbouwen van vertrouwen. Het idee is om zowel activiteiten uit te voeren die leuk en uitdagend zijn en die als “bijwerking” het team versterken. Werknemers werken zo beter samen en de productiviteit van het bedrijf / team in zijn geheel gaat er daardoor op vooruit. Dat is het idee van het doen van teambuilding activiteiten.
Investeert u al in een beter en productiever team voor uw bedrijf?
Bent u dus manager of eigenaar van een bedrijf? En heeft u het idee dat het team een stuk beter kan samenwerken? Dan is het misschien een idee om eens een bedrijf in te schakelen dat zich hierin specialiseert. Op internet zijn diverse bedrijven te vinden die zich hierin specialiseren. Natuurlijk is er ook de optie om zelf iets op te zetten, ook veel ideeën zijn er op het net te vinden. Toch blijkt dat een goede begeleiding hierin het effect kan vergroten. Daarnaast hoeft u de activiteiten dan niet zelf op te zetten, wat kostbare tijd kan schelen.
Mentale steun een trend in de professionele sportwereld
Een trend onder voetballers lijkt toch wel het inschakelen van mentale support om doelen te bereiken. Een mental coach kan hierbij hulp bieden. Veel professionele voetbalclubs hebben een dergelijke coach in dienst. Ook hebben profvoetballers vaak zelf een samenwerking voor mentale steun.
Voor sommige mensen klinkt het misschien een beetje zweverig, dat mentale coaching. Toch hebben veel voetballers er baad bij. De steun die word gegeven is dus op mentaal vlak. Er worden bijvoorbeeld diverse doelen gesteld en daar wordt aan gewerkt.
Extra ondersteuning bij bereiken van doelen
De sporters hebben hierdoor een stukje extra ondersteuning en kunnen groeien in hun sportieve doelen. Veel van de topvoetballers en topsporters maken gebruik van mental coaching. Het is overigens niet enkel voor sporters geschikt. Er zijn ook diverse mensen in de steun in het dagelijks leven als prettig ervaren. Als er bijvoorbeeld een moeilijke beslissing in het leven genomen moet worden, kan dit hulp bieden. Het inschakelen van een mental coach kan dan een oplossing zijn.
De kosten voor het inschakelen van een coach kunnen verschillen. De ervaring van iemand speelt natuurlijk een grote rol. Wat maakt iemand gekwalificeerd om u te coachen? Vraag dan ook naar ervaringen van anderen en zo kunt u een goede beslissing nemen om met wie samen te werken.